Khasiat Aneka Buah Buahan yang sering kita konsumsi

Sobat Pembaca yang Bijak... Kali ini kita bahas manfaat  buah duku yang lagi musim saat ini yaa, Ternyata Buah Duku ini sangat banyak mengandung Nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan. Bahkan buah duku juga sejak dulu dikenal ampuh sebagai Obat Cacingan. Selain itu, Buah Duku dapat menurunkan demam dan mengurangi Diare. Dan masih banyak lagi khasiat lainnya. Kita bahas sama - sama disini ya sobat Manfaat dari buah Duku bagi kesehatan antara lain :   1. Memperlancar Sistem Pencernaan Manfaat Buah Duku ini Menjaga Kesehatan sistem pencernaan kita, dengan mengonsumsi buah Duku maka sistem pencernaan kita akan lancar. Hal ini dikarenakan kandungan dietary fiber atau serat yang tinggi, sehingga bermanfaat untuk memperlancar sistem pencernaan, mencegah kanker kolon dan membersihkan tubuh dari radikal bebas penyebab kanker. Untuk kandungan Kalori, Mineral dan zat bewsi Buah Duku setingkat lebih tinggi dibandingkan dengan Buah Apel atau Buah Jeruk Manis. 2. Se...

Sobat,... Sekarang mari kita bahas macam - macam manfaat dari Buah Manggis.Tentu kita tidak asing dengan buah Manggis ini. Namun beberapa dari kita hanya sekedar mengetahui rasanya yang enak atau dagingnya yang putih dan empuk. Padahal buah Manggis ini sangat banyak memiliki manfaat untuk kecantikan dan kesehatan kita Sobat. Beberapa Manfaat dari Buah Manggis kita akan rangkum dibawah ini, Sobat siap ya untuk membacanya :   1. Menghaluskan Kulit Daging Buah Manggis yang putih dan empuk saat kita memakannya kita pasti juga akan menjadi putih dan Empuk. Kulit putih dan empuk seperti daging buah manggis ini saya dapat mengatakan bahwa manfaat buah manggis untuk kecantikan salah satunya adalah Menghaluskan Kulit. 2. Menghambat Penuaan Buah Manggis Buah yang mujarab dalam hal menghambat penuan, dimana hal ini dapat terlihat dari struktur dan tekstur kulit mereka yang mengonsumsinya. Pengamatan saya selama beberapa tahun belakangan ini memperlihatkan mereka yang mengo...

Sobat, Kita bahas Manfaat atau Khasiat buah Mangga ya, Mangga selain memiliki rasa yang enak ternyata memiliki begitu banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan mencegah penyakit. Berikut Beberapa  Khasiat Buah Mangga untuk kesehatan antara Lain :  1. Menurunkan kadar Kolesterol Kandunagn Vitamin C, Pektin dan serat yang ditemukan dalam buah Mangga memiliki kadar yang tinggi dan mampu untuk menurunkan kolesterol khususunya lemak jahat (LDL) Sehingga dapat mencegah terjadinya Stroke. 2. Efektif mencegah Penyakit Kanker  Penelitian menemukan bahwa senyawa antioksidan yang ada pada buah Mangga (fisetin, isoquercitrin, gallic acid, quercetin, astragalin dan juga methylgallant) ternyata memiliki khasiat melindungi tubuh terhadap penyakit kanker Prostat, Ksnker Payu dara, kanker usus besar, dan leukemia. 3 . Merawat dan membersihkan Kulit  Khasiat buah Mangga untuk perawatan Kulit adalah Mampu membersihkan pori - pori yang tersumbat serta dapat menghi...

  Sobat... Sekarang kita bahas manfaat buah yang sering kita jumpai di sekitar kita ya Sobat, buah Pepaya. Buah Pepaya ini sumber Nutrisi yang sangat murah dan mudah didapatkan, Buah pepaya ini bisa kita temukan dipekarangan rumah, Soalnya pohon buah Pepaya ini sangat mudah tumbuh dan berkembang, walau tanpa dirawat pun. Beberapa khasiat dari Buah Pepaya yang begitu banyak kaya akan manfatnya ini adalah: 1. Mengatasi Gangguan Pencernaan  Manfaat buah Pepaya yang pertama untuk kesehatan adalah untuk mengatasi masalah pada pencernaan kita. Manfaat ini tentu sudah tidak asing lagi bagi kita ya Sobat. Bahkan kita sendiri sudah merasakan manfaatnya. Ini dikarenakan Kandungan Enzim papain dan serat yang dapat membantu mengatasi lambung dan gangguan pencernaan seperti susah buang air besar dan efektif mencegah penyakit wasir. Kandungan papain dalam Pepaya ini dapat membunuh parasit yang mengganggu aktivitas pencernaan dalam usus. 2. Mencegah Flu Buah Pepaya tingg...

Sobat.... Kali ini kita bahas Manfaat dari Buah Salak, ternyata buah Salak sangat luar biasa sekali manfaatnya bagi kesehatan kita Sobat. Selain daging buahnya, ternyata kulit ari buah salak juga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita Sobat.. Simak berikut selengkapnya Sobat : 1. Untuk Obat Diare Ini mungkin sudah banyak yang tahu untuk pengobatan penderita diare. Ini adalah khasiat salak yang sering dicobakan dirumah. Kandungan serat yang cukup tinggi pada salak dapat mengobati diare. Dianjurkan buah salak yang dikonsumsi yang masih muda maka dapat membantu mengobati penyakit dan masalah di sekitar perut yang sakit. 2. Menjaga Kesehatan Mata Buah salak memiliki Kandungan betakaroten yang terbukti sangat baik untuk menjaga kesehatan mata dari berbagai penyakit mata. Dan ternyata kandungan betakaroten dalam buah salak 5,5 kali lebih besar dari buah mangga dan juga 5 x lebih besar dari buah semangka. 3. Menjaga Kesehatan Kuku Buah salak juga bermanfaat sebagai ...

 Sahabat Blogger, Kita Bahas Khasiat Buah Rambutan yang sering kita jumpai dalam lingkungan sekitar kita, pasti Sahabat sudah tidak asing lagi dengan Buah Rambutan ini. Buah yang termasuk dalam tanaman tropis ini sangat populer, karena mudah ditemui jika musimnya telah tiba. Dan Buah Rambutan dengan mudah tumbuh hampir di setiap daerah Indonesia. Hampir semua orang menyukainya, karena banyak manfaatnya.. Agar Tidak salah dalam Memahami khasiat Buah Rambutan, Kita simak Rincian Manfaat Buah Rambutan ini berikut Informasinya antara lain : 1. Membuat Mata Lebih Sehat  Khasiat Rambutan untuk mata sudah sangat teruji. Hal ini karena kandungan Vitamin A yang tinggi dari buah ini bisa membantu membuat mata Sobat lebih sehat dan juga lebih tajam dalam melihat. Organ mata Sobat pun akan lebih berfungsi dengan Optimal. 2. Mengatasi Anemia  Manfaat Buah Rambutan yang selanjutnya yaitu mengatasi anemia. Anemia adalah keadaan diamna tubuh kekurangan zat besi yang ...