Skip to main content

Khasiat atau manfaat Buah Mangga Terlengkap serta penjelasannya



Sobat,


Kita bahas Manfaat atau Khasiat buah Mangga ya, Mangga selain memiliki rasa yang enak ternyata memiliki begitu banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan mencegah penyakit.


Berikut Beberapa  Khasiat Buah Mangga untuk kesehatan antara Lain : 



1. Menurunkan kadar Kolesterol

Kandunagn Vitamin C, Pektin dan serat yang ditemukan dalam buah Mangga memiliki kadar yang tinggi dan mampu untuk menurunkan kolesterol khususunya lemak jahat (LDL) Sehingga dapat mencegah terjadinya Stroke.

2. Efektif mencegah Penyakit Kanker 

Penelitian menemukan bahwa senyawa antioksidan yang ada pada buah Mangga (fisetin, isoquercitrin, gallic acid, quercetin, astragalin dan juga methylgallant) ternyata memiliki khasiat melindungi tubuh terhadap penyakit kanker Prostat, Ksnker Payu dara, kanker usus besar, dan leukemia.

3. Merawat dan membersihkan Kulit 

Khasiat buah Mangga untuk perawatan Kulit adalah Mampu membersihkan pori - pori yang tersumbat serta dapat menghilangkan jerawat. Dengan cara buah bisa langsung dimakan, atau dijadikan jus ataupun dioleskan langsung ke permukaan kulit.

4. Membantu Penderita diabetes

Daun Buah Mangga dapat membantu menormalkan kadar insulin dalam darah. Caranya dengan merebus daun Buah Mangga, direndam sepanjang malam dan kemudian meminumnya saat bangun tidur dipagi hari. Khasiatnya tidak akan meningkatkan kadar gula tubuh secara cepat karena indeks glycemic-nya relatif rendah.

5. Meningkatkan Performa seks

Dalam penelitian terbaru fungsi Vitamin E diketahui membantu performa dalam hubungan intim, buah Mangga memiliki kandungan Vitamin E tepat dan seimbang untuk mencapai hal tersebut  .

6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Melimpahnya Kandungan Vitamin a dan Vitamin C dalam Mangga ditambah lagi kandungan 26 enis karotenoid sangat efektif untuk menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap kuat dan sehat.

7. Menjaga Suhu Badan Dari serangan Panas yang Tinggi

Jus Buah Mangga yang dicampur air dan pemanis mampu mendinginkan tubuh dan mencegah kelelahan akibat panas sinar matahari yang membakar tubuh.

8. Menjaga Kesehatan Mata

Kandungan Vitamin A nya yang mencukupi 24% dari kebutuhan minimal Tubuh


Manfaat Lainnya yang terkandung dalam Buah Mangga antara lain


- Menjaga Jumlah Alkali dalam Tubuh
- Dapat mengobati Panas dalam
- Menguatkan Tulang
- Membantu Menguatkan Janin saat hamil
- Mencegah Asma
- Dapat melembutkan Rambut kepala
- Meregenerasi KulitMelindungi dari Radikal Bebas
- Rendah Indeks Glikemik


Demikian Manfaat manfaat dari Buah Mangga yang saya ketahui, Semoga Bacaan Ini bermanfaat bagi Seluruh Sahabat Pembaca dimanapun berada, Saya Harap Sobat selalu dalam keadaan sehat dan Bahagia



Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Manfaat atau Khasiat dari Buah Pepaya Terlengkap

  Sobat... Sekarang kita bahas manfaat buah yang sering kita jumpai di sekitar kita ya Sobat, buah Pepaya. Buah Pepaya ini sumber Nutrisi yang sangat murah dan mudah didapatkan, Buah pepaya ini bisa kita temukan dipekarangan rumah, Soalnya pohon buah Pepaya ini sangat mudah tumbuh dan berkembang, walau tanpa dirawat pun. Beberapa khasiat dari Buah Pepaya yang begitu banyak kaya akan manfatnya ini adalah: 1. Mengatasi Gangguan Pencernaan  Manfaat buah Pepaya yang pertama untuk kesehatan adalah untuk mengatasi masalah pada pencernaan kita. Manfaat ini tentu sudah tidak asing lagi bagi kita ya Sobat. Bahkan kita sendiri sudah merasakan manfaatnya. Ini dikarenakan Kandungan Enzim papain dan serat yang dapat membantu mengatasi lambung dan gangguan pencernaan seperti susah buang air besar dan efektif mencegah penyakit wasir. Kandungan papain dalam Pepaya ini dapat membunuh parasit yang mengganggu aktivitas pencernaan dalam usus. 2. Mencegah Flu Buah Pepaya tingg...
Post a Comment
Read more

Manfaat dari Buah Durian Terlengkap

Khasiat Buah Durian Terlengkap   Sobat,kita bahas Macam macam Manfaat Buah durian Yuk…. Antara Lain adalah.. 1. M encegah Depresi Menurut salah satu survey terbaru yang dilakukan oleh MIND,menunjukkan diantara Masyarakat yang mengalami depresi, memproleh kondisi yang baik setelah makan durian. Hal ini disebabkan durian mengandung tryptophan, salah satu jenis asam amino yang dapat dirubah dalam tubuh menjadi serotoin, untuk membuat badan lebih rilex, meningkatkan mood, dan secara umum membuat perasaan lebih gembira, PMS ( Premenstrual syndrom): Vitamin B6 yang dikandung durian meregulasi kadar gula darah yang akan meningkatkan mood anda. 2. Mencegah Anemia Dengan kadar besi tinggi, Durian dapat merangsang produksi haemoglobin dalam darah sehingga membantu penderita anemia. Menekan tekanan darah. Durian megandung kalium sangat tinggi tetapi kadar garam yang rendah,membuat durian sempurna untuk  menekan tekanan darah. ...
Post a Comment
Read more