Manfaat dari Buah Durian Terlengkap

Khasiat Buah Durian Terlengkap

 

Sobat,kita bahas Macam macam Manfaat Buah durian Yuk….

Antara Lain adalah..

1. Mencegah Depresi

Menurut salah satu survey terbaru yang dilakukan oleh MIND,menunjukkan diantara Masyarakat yang mengalami depresi, memproleh kondisi yang baik setelah makan durian. Hal ini disebabkan durian mengandung tryptophan, salah satu jenis asam amino yang dapat dirubah dalam tubuh menjadi serotoin, untuk membuat badan lebih rilex, meningkatkan mood, dan secara umum membuat perasaan lebih gembira, PMS ( Premenstrual syndrom): Vitamin B6 yang dikandung durian meregulasi kadar gula darah yang akan meningkatkan mood anda.

2. Mencegah Anemia

Dengan kadar besi tinggi, Durian dapat merangsang produksi haemoglobin dalam darah sehingga membantu penderita anemia. Menekan tekanan darah. Durian megandung kalium sangat tinggi tetapi kadar garam yang rendah,membuat durian sempurna untuk  menekan tekanan darah. Sehingga US Food and Drug Administration telah mengijinkan industri durian untuk mengajukan pengakuan resmi terhadap kemampuan durian mengurangi resiko dari tekanan darah tinggi dan sroke.

3. Brain Power

200 pelajar di Twickenham ( Middlesex ) school telah dibantu ujian mereka dengan makan durian pada saat sarapan, Istirahat dan makan siang untuk mendorong kecerdasan mereka. Penelitian menunjukkan bahwa kalium buah yang tinggi dapat membantu bahwa siswa lebih perhatian / serius pada pelajaran.

4. Melancarkan BAB

Karena mengandung serat tinggi, menambahkan durian dalam menu harian dapat membantu menormalkan proses pencernaan dan melancarkan BAB.

5. Mabuk Perjalanan, kelelahan

Salah Satu cara tercepat untuk menangani hangover adalah dengan membuat durian milkshake, dengan campuran madu, Durian akan menenangkan perut, madu akan menaikkan kadar gula darah,sementara susu akan me-rehidrasi sistim tubuh.

6. Meredakan Nyeri Lambung

Durian memiliki efek antacid alamiah pada tubuh, apabila anda mengalami nyeri perut, cobalah makan durian untuk meredakannya.

 

7. Menghindari Mual ( Morning Sickness )

Makan Durian diantara makanan pokok membantu menjaga kadar gula darah dan mnehindari morning sickness.

8. Mengurangi gatal Akibat Gigitan Nyamuk

Sebelum anda menggunakan krim gigitan nyamuk, coba dulu gosok kulit yang digigit nyamuk dengan bagian dalam kulit durian. Banyak orang mendapati hal ini sebagai cara yang luar biasa dan berhasil untuk mengurangi bentol dan gatal akibat gigitan nyamuk.

9.Memperbaiki system syaraf

Durian Mengandung VItamin B yang tinggi yang dapat membantu memperbaiki system syaraf anda.

10. Mengontrol diet bagi orang kegemukan

Studi di the Institute of Psychology di Autrali menunjukkan bahwa tekanan pekerjaan mendorong orang banyak makan dan ngemil. Satu hasil kajian menyimpulkan bahwa untuk menghindari ngemil akibat stres, kita perlu makan makanan berkadar karbohidrat tinggi setiap 2jam untuk menjaga kestabilan. Durian merupakan buah berkadar karbohidrat 20% hingga 39%

11. Radang Saluran Pencernaan

Durian dapat digunakan sebagai makanan pencegah sakit intestinal sebab durian bertekstur lunak dan lembut. Durian satu satunya buah segar yang dapat dimakan langsung pada kasus yang telah kronis. Durian juga menetralisir kelebihan asam dan mengurangi iritasi dengan melapisi dinding perut. Pengontrol suhu badan. Hal yang sangan bertolak belakang dengan kepercayaan kita. Ternyata banyak budaya bangsa bangsa lain yang memandang durian sebagai buah pendingin yang dapat menurunkan suhu bagi ibu hamil. Sebagai contoh di Holand, Wanita hamil disuruh makan durian untuk meyakinkan bahwa bayi mereka akan lahir dengan suhu yang ‘cool’.

12. Membantu berhenti merokok

Durian dapat juga membantu orang yang berusaha berjenti merokok, karena mengandung vit B6, B12, Kalium dan Magnesium yang membantu tubuh beratahan dai efek ketagihan nikotin.

13. Mencegah stress

Kalium adalah salah satu mineral Vital, yang membantu menormalkan denyut jantung, mengirim oksigen ke otak, dan meregulasi keseimbangan air dalam tubuh. Ketika kita stress, metabolisme meningkat sehingga mengurangi kadar kalium. Hal ini dapat di seimbangkan kembali dengan durian yang mengandung kalium tinggi.

14. Mengurangi Resiko Stroke

Menurut penelitian di The New Englan Journal of Medicine menyebutkan bahwa makan durian sebagai bagian dari menu harian dapat mengurangi resiko kematian akibat stroke sampai 40%.

15. Obat Luka

Durian juga merupakan alternatif untuk menyembuhkan luka.

Demikanlah Manfaat durian pada Umumnya,semoga bermanfaat, 🙂