Skip to main content

Manfaat dari Buah Jeruk Mandarin

Sahabat Pembaca yang Budiman,
Mari kita simak baik – baik dari beberapa manfaat dari Buah Jeruk Mandarin yang sering kita konsumsi..



Antara Lain manfaatnya adalah..



1. Menurunkan Resiko Kanker 🙂 Jeruk Mandarin bisa menurunkan resiko kanker lever,Peneliti di Kyoto Prefektural University of Medicine menemukan bahwa meminum jus jeruk mandarin bisa menurunkan resiko kanker lever pada orang yang memiliki hepatitis kronis. Penelitian yang dilakukan pada 30 Partisipan ini menunjukkan bahwa 30 partisipan pasien hepatitis yang mengkonsumsi jus jeruk mandarin setiap hari tak menunjukkan tanda kanker lever. Sementara 45 Partisipan lainnya yang tidak mengkonsumsi jus jeruk mandarin diketahui memiliki kemungkinan terkena kanker lever sebanyak 8,9 persen.



2. Sumber Vitamin C 🙂 Jeruk Mandarin bisa memenuhi 80 persen kebutuhan Vitamin C sehari hari. Vitamin C dibutuhkan tubuh Untuk meningkatkan sistem kekebalan dan mencegah radikal bebas



3. Menjaga tingkat Kolesterol  🙂 Antioksidan Pada Jeruk Mandarin bisa menurunkan tingkat kolesterol jahat pada tubuh, Cara kerjanya adalah dengan menyerang radikal bebas  yang membuat kolesterol  menempel pada dinding arteri. Kolesterol yang menutupi pembuluh darah bisa meningkatkan resiko tekanan darah tinggi,Stroke dan penyakit jantung, Masalah pada arteri juga bisa meningkatkan resiko penyakit lever.



.jeruk mandarin



4. Menurunkan berat badan 🙂 Jeruk mandarin bisa menjadi sumber serat yang sangat bagus. Per 100gram jeruk terkandung tiga gram serat. Mengonsumsi makanan yang kaya serat bisa membuat kenyang  lebih lama dan mengurangi cemilan. Ini baik untuk berdiet karena Anda tak akan banyak makan. Banyak makan serat juga bisa membantu menjaga kesehatan pencernaan.



Itulah beberapa manfaat yang bisa diberikan oleh jeruk mandarin.Tak hanya enak dijadikan cemilan, salah satu anggota keluarga jeruk ini juga memiliki banyak khasiat.. semoga pembaca artikel ini senatiasa dalam kesehatan.. Amin… 🙂
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Khasiat atau manfaat Buah Mangga Terlengkap serta penjelasannya

Sobat, Kita bahas Manfaat atau Khasiat buah Mangga ya, Mangga selain memiliki rasa yang enak ternyata memiliki begitu banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan mencegah penyakit. Berikut Beberapa  Khasiat Buah Mangga untuk kesehatan antara Lain :  1. Menurunkan kadar Kolesterol Kandunagn Vitamin C, Pektin dan serat yang ditemukan dalam buah Mangga memiliki kadar yang tinggi dan mampu untuk menurunkan kolesterol khususunya lemak jahat (LDL) Sehingga dapat mencegah terjadinya Stroke. 2. Efektif mencegah Penyakit Kanker  Penelitian menemukan bahwa senyawa antioksidan yang ada pada buah Mangga (fisetin, isoquercitrin, gallic acid, quercetin, astragalin dan juga methylgallant) ternyata memiliki khasiat melindungi tubuh terhadap penyakit kanker Prostat, Ksnker Payu dara, kanker usus besar, dan leukemia. 3 . Merawat dan membersihkan Kulit  Khasiat buah Mangga untuk perawatan Kulit adalah Mampu membersihkan pori - pori yang tersumbat serta dapat menghi...
Post a Comment
Read more

Manfaat atau Khasiat dari Buah Pepaya Terlengkap

  Sobat... Sekarang kita bahas manfaat buah yang sering kita jumpai di sekitar kita ya Sobat, buah Pepaya. Buah Pepaya ini sumber Nutrisi yang sangat murah dan mudah didapatkan, Buah pepaya ini bisa kita temukan dipekarangan rumah, Soalnya pohon buah Pepaya ini sangat mudah tumbuh dan berkembang, walau tanpa dirawat pun. Beberapa khasiat dari Buah Pepaya yang begitu banyak kaya akan manfatnya ini adalah: 1. Mengatasi Gangguan Pencernaan  Manfaat buah Pepaya yang pertama untuk kesehatan adalah untuk mengatasi masalah pada pencernaan kita. Manfaat ini tentu sudah tidak asing lagi bagi kita ya Sobat. Bahkan kita sendiri sudah merasakan manfaatnya. Ini dikarenakan Kandungan Enzim papain dan serat yang dapat membantu mengatasi lambung dan gangguan pencernaan seperti susah buang air besar dan efektif mencegah penyakit wasir. Kandungan papain dalam Pepaya ini dapat membunuh parasit yang mengganggu aktivitas pencernaan dalam usus. 2. Mencegah Flu Buah Pepaya tingg...
Post a Comment
Read more

Manfaat dari Buah Durian Terlengkap

Khasiat Buah Durian Terlengkap   Sobat,kita bahas Macam macam Manfaat Buah durian Yuk…. Antara Lain adalah.. 1. M encegah Depresi Menurut salah satu survey terbaru yang dilakukan oleh MIND,menunjukkan diantara Masyarakat yang mengalami depresi, memproleh kondisi yang baik setelah makan durian. Hal ini disebabkan durian mengandung tryptophan, salah satu jenis asam amino yang dapat dirubah dalam tubuh menjadi serotoin, untuk membuat badan lebih rilex, meningkatkan mood, dan secara umum membuat perasaan lebih gembira, PMS ( Premenstrual syndrom): Vitamin B6 yang dikandung durian meregulasi kadar gula darah yang akan meningkatkan mood anda. 2. Mencegah Anemia Dengan kadar besi tinggi, Durian dapat merangsang produksi haemoglobin dalam darah sehingga membantu penderita anemia. Menekan tekanan darah. Durian megandung kalium sangat tinggi tetapi kadar garam yang rendah,membuat durian sempurna untuk  menekan tekanan darah. ...
Post a Comment
Read more